Reseptit avainsanalle kevyt

3min kevyt punaherukkasmoothie resepti

Ainekset kourallinen punaherukoita rasvatonta persikka-vadelma-aprikoosi jugurttia (2 rkl sokeria) (loraus maitoa) Ohjeet Sulata marjat ja kaada kaikki tehosekoittimeen. Nauti kylmänä.

Kevyt Fenkoligratin resepti

Ainekset 4 isoa fenkolia(pyoreita ja muhkeita) 1-2 dl parmesaania hienona raasteena 1 dl korppujauhoja oliivioljya, suolaa, pippuria Ohjeet 1. Puhdista… Jatka lukemista »

Kevyt kalakukko resepti

Ainekset Ohjeet Halkaise ruislimppu sivusuunnassa kahtia. Koverra sisäpuolelta vaikka lusikalla leipää pois desin verran sekä ylä- että alapuolelta, niin että… Jatka lukemista »

Kevyt kalakeitto resepti

Ainekset 1 pkt seitä tai muuta kalaa 1 pss pakaste kasviksia 4 kpl porkkanaa 8-10 kpl perunaa 1 pss tilliä… Jatka lukemista »

Kevyt vadelmavaahto resepti

Ainekset 1 prk maitorahkaa 0,2 % (á 250g) 1 kananmunan valkuainen tilkka kevyt vadelmamehu tiivistettä makeutusjauhetta Ohjeet Vaahdota valkuainen ja… Jatka lukemista »

Kevyt Pasha resepti

Ainekset 1 prk MAITORAHKAA 1 prk kermaviiliä 1 muna ½ dl sokeria/makeutusjauhetta 1 tl vaniljasokeria 1 dl rusinoita 1 dl… Jatka lukemista »

Kevyt pastakastike resepti

Ainekset 1 prk tomaattimurskaa 1 dl vettä 1-2 kpl sipulia 1-2 kpl valkosipulinkynttä 400 g naudan jauhelihaa mustapippuria basilikaa Ohjeet… Jatka lukemista »

Kevyt pastapata resepti

Ainekset 400 g Pastaa tai makaroonia 400 g Marinoituja broilersuikaleita 1 prk tomattimurskaa mikä on maustettu oreganolla 2 dl kuumaa… Jatka lukemista »

Kevyt lounas resepti

Ainekset ½ rs kurkkuista salaattia (saarioinen) ½ rs rasvatonta raejuustoa 1/4- ½ tlk chilitonnikalaa Ohjeet Sekoita kaikki keskenään ja nauti… Jatka lukemista »

Kevyt trifle resepti

Ainekset iso appelsiini 2 appelsiinin mehua 1 pkt silkentofua 1 tl RUOKAÖLJYÄ 1 dl aprikoosi- tai vadelmahilloa, vadelmia vaniljaa, vaahterasiirappia… Jatka lukemista »